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小朋友的肠胃非常娇嫩，容易受到各种元素的影响而产生不适。如果长时间忽略儿童的消化道健康，不仅会影响孩子的身体健康，也会对孩子的生长发育造成不良的影响。为了避免这种情况的发生，家长们可以选择给孩子补充一些益生菌来帮助调理孩子的肠胃。
什么是益生菌？
益生菌是一种可以帮助我们维持肠道菌群相对平衡的微生物。与此相对应的是致菌，它们可以导致肠道发生和不适。我们的肠道中有很多微生物，包括好和坏的种类。所以我们需要通过补充足够的益生菌来保证肠道“健康的菌群”所占比例，使得身体的代谢系统得到正常的运转。
哪些益生菌适合孩子？
对于孩子而言，选择适合的益生菌非常关键，因为孩子的体质和系统都比成人来得虚弱。一般来说，儿童可以选择一些易吸收、适口性较好的益生菌来保持肠道健康。下面是几种适合孩子的益生菌：
儿童专属的善存儿童乳酸菌颗粒
善存儿童乳酸菌颗粒是针对儿童肠道生态环境而定制的，不含防腐剂，含有益生菌及益生元，可以在肠道中形成一层黏液保护肠道壁，提升肠道力。同时，善存儿童乳酸菌颗粒也可以用来调整儿童的肠道菌群，对直肠卡重、、等症状都有一定的缓解效果。
乳酸菌咀嚼片
乳酸菌咀嚼片是含有乳酸菌的一种保健品。与口香糖一样，这种儿童专属的益生菌咀嚼片口感适宜，适合孩子食用。与此同时，它也能够改善孩子的肠道健康，增强力，和缓解和等症状。
活性乳酸菌素颗粒
活性乳酸菌素颗粒是含有益生菌的一种保健品。它可以修复和保护肠道黏膜，从而提升肠道力，调节肠内菌群平衡，有效、等消化系统不适症状的发生。
酸奶
酸奶里含有乳酸菌，肠道吸收利用效果好，而且口感也比较好，不枯燥，适合孩子饮用。通过加强酸奶的饮用，可以缓解儿童的问题，并帮助孩子身体健康地成长。酸奶中还保留了一定的乳蛋白，有助于孩子吸收钙质，促进孩子的骨骼健康的发展。
总结
在孩子的日常生活中，需要特别注意他们的肠道健康。适时地给孩子补充适合他们食用的益生菌，可以有效地帮助儿童调理肠道，和缓解儿童的问题，并且帮助他们身体健康地成长。家长们在给孩子选择益生菌的时候一定要根据孩子的个体差异、年龄段和专属情等特定情况来选择适合并且安全的益生菌。