什么是益生菌
益生菌也叫做益生元或者“好菌”,是指能够在人体内生长繁殖的一类微生物。益生菌主要生活在人的道中,有助于保持肠道内微生物群落的平衡,促进食物消化和养分吸收。此外,益生菌还可以支持力、降低患上肠道的风险、改善口腔健康等等。
为何小孩需要益生菌
婴幼儿时期肠道微生物群落尚未形成,因此孩子们的肠道易遭受和的攻击。而服用益生菌可以在一定程度上帮助维护肠道微生物群落,增强自身力。
此外,小孩的有可能无法满足所有的养分需求,导致营养不良。益生菌可以提高食物消化和养分吸收的效率,帮助小孩们获得更多的养分。
小孩如何获得益生菌
常见的获得益生菌的方法是通过乳制品、奶粉或酸奶。但是,如果小孩不吃奶瓶,这些方法就不太可行了。
另外,食品药品监督管理局明确规定,含有活菌益生菌的食品必须标明保质期和储存条件,否则容易失去活性。因此,在选择益生菌时,一定要仔细阅读标签,保证产品质量。
不吃奶瓶的小孩可以服用哪些益生菌
对于不吃奶瓶的小孩,可以选择口服粉剂、膜片或者胶囊等益生菌制剂。以下是一些适合小孩子服用的益生菌品牌:
富安娜婴幼儿益生菌:适合0-3岁的婴幼儿,可以加入婴幼儿食品或配方奶中食用。
佳思敏儿童益生菌口服片:适合4岁以上的小孩,口感好,易咀嚼。
雀巢NAN益生菌胶囊:适合婴幼儿和儿童,可以将胶囊内的粉末直接加入食品中食用。
需要注意的是,不同品牌的益生菌制剂成分、含量和用法都会有所不同,好在儿科医生的指导下选择。
益生菌的食用注意事项
尽管益生菌可以带来诸多好处,但也有些小孩可能对益生菌或者有其他健康问题。因此,在给孩子服用益生菌前,一定要向儿科医生咨询。
此外,如果孩子正在服用抗生素等,建议在医生的指导下服用益生菌。因为抗生素可以杀死肠道内的“好菌”,服用益生菌可以帮助恢复肠道微生物群落平衡。
结语
益生菌可以帮助小孩子维护肠道健康、提高力、促进食物消化和养分吸收。对于不能吃奶瓶的小孩,可以选择口服粉剂、膜片或者胶囊等形式的益生菌制剂。但是,在选择和使用益生菌产品时,需要谨慎,并在医生的指导下进行。