南柯网袁隆平吃的什么益生菌
袁隆平先生是我国著名的农学家和杂交水稻之父，他的颠覆性创新精神唤起了我们对于科技的发展应该有更高的期许。除此之外，袁隆平先生还拥有着很高的养生知识和健康意识，被披露他每天要运动两个小时并且还有自己的健康养生小秘方。而他所食用的益生菌也备受关注，接下来就让我们来看看吧。
1. 功能性酸奶
袁隆平先生在一次健康养生节目中曾提到自己食用的功能性酸奶，这是一种食品加工技术较为先进的酸奶产品，相比于普通酸奶，它拥有着更多经过特别处理后添加进去的益生菌和营养成分，可以提升人体的力和消化能力，、、等。
2. 口服益生菌粉剂
袁隆平先生在另外一次采访中还透露了自己会口服一些益生菌的粉剂，这些粉剂通过精细的制作工艺，通常含有多种益生菌，每克中的菌群数量也会超出1亿以上，可以补充肠道中的益生菌菌群，增加好菌对坏菌的克制能力，从而建立肠道的平衡菌群。
3. 发酵食品
发酵食品也是增加肠道益生菌的极佳选择之一，袁隆平在多个场合中曾提到过自己的发酵食品爱好。发酵食品具有很强的滋补与保健作用，不同的发酵食品中也含有不同种类的益生菌，例如酸菜、酸奶、豆腐、腐竹等等，都能很好地补充人体所需的营养物质，促进肠道菌群增生。
4. 菌群检测器
袁隆平先生不仅重视肠道益生菌的补充，同样也非常注重对于肠道的细致观察和监测。他透露使用了一款名为“菌群检测器”的医疗设备，能够准确计算出自己肠道中的菌群数量和比例。这不仅可以帮助袁隆平及时调整自己的饮食习惯，同时还能在肠道菌群不平衡时，及早采取措施各种健康问题。
5. 总体建议
袁隆平先生是非常注重自己身体健康的榜样，他的养生秘方虽然各有各的奇妙之处，但是总的来说，不外乎三点：坚持适量运动，注意饮食营养平衡，补充合适的益生菌。我们也可以从他身上得到许多启示，应该时刻保持健康意识，提高自己的生活质量。
