南柯网什么是益生菌
益生菌是指那些可以在人体内起到促进营养吸收和调节肠道菌群平衡的微生物。益生菌包括多种菌种，如双歧杆菌、乳酸菌等。通过进食含有益生菌的食品或者口服益生菌制剂，可以增加体内益生菌数量，维护人体健康。
进口益生菌有何优势
与国内益生菌相比，进口益生菌制剂具有标准化生产、菌种鉴定、菌株筛选严格、产品质量可靠的优势。同时，国外益生菌产品在技术创新、研发投入、临床试验等方面也更加成熟。
进口益生菌怎样服用才正确
进口益生菌的服用方式与国内益生菌类似，可口服，也可直接摄入含益生菌的食品。一般而言，根据不同制剂的说明，服用时要遵守以下几点注意事项：
服用时间：益生菌制剂可以选择在任何时间服用，但是建议在饭前或饭后30分钟左右服用，这有助于增加益生菌的生存率。
饮食搭配：为提高益生菌的存活率和生效率，建议平时多吃含有益生菌的食品，如酸奶、酸菜等。
剂量和疗程：不同制剂的剂量和疗程是不同的，应根据说明书或医嘱正确服用。
保存方式：益生菌制剂一般需保存在干燥、阴凉、避光的环境下。
进口益生菌的效果
进口益生菌具有较好的调整肠道菌群平衡、增强肠道黏膜屏障、提高力等作用。研究表明，益生菌可以缓解、、等肠道不适症状，还有些菌种可降低、、等，保护心健康。
进口益生菌不适合人群
尽管益生菌可以帮助我们维护健康，但是不是每个人都适合服用益生菌。以下人群不适合服用益生菌：
系统异常的人群，如器官移植者、艾滋、白等。
正在服用抑制剂或强效抗生素的人群。
有厌乳症或对乳制品的人群。
结语
益生菌是人体内重要的微生物，可以对人身体健康发挥作用。进口益生菌制剂具有标准化生产、菌株筛选严格等优势，具有更好的品质。在服用时，要遵守正确的服用方式和注意事项，以达到佳效果。