驼奶益生菌真的增肥吗(驼奶益生菌：真的会导致体重上升吗？)

驼奶益生菌真的增肥吗？

驼奶是一种古老的饮品，以其高营养价值而闻名于全球。而随着益生菌风靡全球，越来越多的人开始关注驼奶益生菌的增肥效果。但驼奶益生菌真的会导致体重上升吗？这一问题困扰着很多人。

了解驼奶益生菌

益生菌是人体必需的微生物，能调节人体肠道菌群平衡，增强身体力，促进营养吸收等。驼奶益生菌是将益生菌与驼奶结合而成，其特殊的微量元素和益生菌菌株组合为一种有效的健康饮品。

据了解，驼奶益生菌中所含的益生菌默认为短链脂肪酸的代谢产物，它们能直接作为人体能量的来源，同时也能促进肠胃蠕动，增强功能，降低代谢综合症的风险。因此，驼奶益生菌具有多种健康益处。

驼奶益生菌是否会导致体重上升？

虽然驼奶益生菌很受欢迎，但有些人担心喝了它会导致体重增加。但事实并非如此。

一些研究发现，在健康的人群中，摄入益生菌并不会导致体重增加，相反，益生菌可以通过调节肠道菌群平衡，降低的风险，甚至帮助减轻体重。

a recent study examining the effects of probiotics in infants found that those who received a specific probiotic strain had significantly lower body mass index (BMI) scores than those who did not receive the probiotic. This suggests that probiotics may have a role in preventing or reducing overweight and obesity.

此外，驼奶本身就是一种低脂低糖的饮品，草原民族们长期以来都以驼奶为主食。在正常饮用的情况下，驼奶益生菌并不会导致体重上升，而是能为身体提供多种健康益处，促进身体健康。

营养师的建议

尽管驼奶益生菌并不会导致体重上升，但要保持健康的体重仍然需要健康的饮食和运动。

营养专家建议当人们选择益生菌饮料时，应当选择低糖低脂的产品，并平衡饮食，避免过量摄入益生菌，而应该根据专业医师或营养师的建议进行适当的摄入。

综上所述，驼奶益生菌不会导致体重上升，且具有多种健康益处。即使是想要保持健康体重的人群，也可以在适量饮用的情况下享受它所带来的健康益处。