南柯网药品肠道益生菌(重建肠道菌群：益生菌吃起来！)
肠道是人体大的代谢器官和器官，肠道微生物群落直接影响着人类的健康。随着现代生活方式的发展以及抗生素无节制使用等因素的影响，人体肠道微生态失衡已经成为全球性难题之一。
而益生菌是指那些对肠道健康有益的微生物，一些研究发现食用一定的益生菌可能会带来消化道、系统、代谢等多方面的益处。肠道内的益生菌可减轻或缓解肠胃问题、减少肠道、提高人体力等等。因此，通过摄入食物或补充益生菌，可以维持肠道菌群的稳定，从而或缓解多种肠道相关的。
药品肠道益生菌之作用机理
药品肠道益生菌，也称肠道定植剂，是指通过口服等途径将活性菌群种植固定在肠道内，发挥肠道菌群植入和抵御外界菌群的平衡。药品肠道益生菌中含有丰富的乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等益生菌，可缓解、、胃酸过多等多种肠胃问题。
药品肠道益生菌种类繁多，由于每种益生菌均有各自的菌群及代谢途径，因此它们的功能也各异。相信随着科技的不断进步以及人们对健康的日益关注，药品肠道益生菌注定会成为未来的健康食品之一。
药品肠道益生菌的选购及使用
目前市面上的药品肠道益生菌品种繁多，消费者可以根据自身不同的肠胃问题以及特定需求做出选择。需要注意的是，因为机理不同、寿命限制及相互作用等发挥差异，药品肠道益生菌不是适用于所有人群。
一般而言，对于一些、、等肠胃问题，人们可以选择具有调节肠道菌群功能的药品肠道益生菌来进行。同时，对于患有性肠等肠道的患者，医生常常会给予肠道益生菌作为辅助手段。但对于普通人而言，长期食用大量药品肠道益生菌并不一定具有好处。
后，药品肠道益生菌的剂型包括粉剂和胶囊剂两种。粉剂可以在食物中加入，胶囊剂则需跟随说明书提供的方法按照剂量服用。同时，一些药品肠道益生菌还必须在冰箱中保存，使用时须小心。
如何补充天然益生菌
除了通过食用药品肠道益生菌外，人们还可以通过饮食来摄入天然益生菌。酸奶、酸牛奶、乳酸菜以及泡菜等，是比较常见的富含天然益生菌的食品，经常食用有益于肠道菌群的平衡。此外，很多植物也含有益生元，例如可以提供孟菲司的烟酸，夹竹桃可以提供菊糖，大豆可以提供异麦芽寡糖等。
总之，肠道健康是人体健康的重要组成部分，药品肠道益生菌是目前维护肠道健康的一种较为实用的方法之一。然而，人们也应该注意食用药品肠道益生菌的健康规律，避免过度食用，同时也可以通过日常饮食增加天然益生菌的摄入，从而实现肠道健康的长期维护。