南柯网肠道益生菌的重要性
肠道益生菌是指人体肠道内自然存在的一些菌种，它们对人体的生理功能和健康至关重要。肠道益生菌可以帮助消化食物、促进营养物质的吸收，调节肠道蠕动和排泄功能，增强力、抵抗原菌的入侵以及防止等。
然而，很多因素，如滥用、压力、饮食不均衡等，都可能破坏肠道益生菌的平衡，导致人体内坏菌数量增多，从而引发一系列肠道问题，如胃痛、、、肠道等。因此，通过补充肠道益生菌，可以有效地维持肠道健康和促进身体健康。
药房推荐的肠道益生菌排名
在药房中，市面上有很多品牌的肠道益生菌，不同品牌的肠道益生菌含有不同的菌种和菌株，显然各有优缺点。
1. 双歧杆菌:
双歧杆菌是一种常见的肠道益生菌，它能够帮助消化，提高系统的能力等。在药房中，双歧杆菌产品也比较常见，而其中一些产品的质量更高，例如普丽普莱双歧杆菌。这一产品品质优良，含有10种菌株、1000亿CFU的双歧杆菌，能够有效地维护肠道健康。此外，普丽普莱双歧杆菌还采用了保护性包被技术，在保证肠道吸收率的前提下，让肠道益生菌更好的存储和繁殖，从而更有利于肠道健康。
2. 乳酸菌：
乳酸菌同样是一类极为常见的肠道益生菌，乳酸菌能够帮助人体消化食物，增强肠道力、抵抗原菌的进攻。在药房中，康恩贝乳酸菌是一种口碑十分不错的乳酸菌产品，它含有15种菌株、1500亿CFU的乳酸菌，而且不需要保存在冰箱中，非常方便实用。
3. 双歧杆菌和乳酸菌复合菌株：
除了单独提供双歧杆菌和乳酸菌之外，药房中还有一些双歧杆菌和乳酸菌复合的产品。其中一款十分值得推荐的产品是益生菌金装，它不仅含有两种菌株的菌，还加入了辅酶Q10以及其他的保健成分，如杞菊、核桃等，可谓是孕妇和老人的绝佳选择。
肠道益生菌选购建议
为了选购到适合自己的肠道益生菌产品，需要从以下几个方面考虑。
1. 菌株种类：
不同菌株的肠道益生菌具有不同的功能，例如双歧杆菌可以维护肠道健康，促进消化功能，而乳酸菌则以增强肠道力为主要功效。因此，在选择肠道益生菌产品时，要考虑自已所需，选择相应的菌株种类。
2. 菌株数量：
除了菌株种类以外，菌株数量也是非常重要的一点。不同品牌的肠道益生菌在菌株数量上差别较大，因此选择时一定要选择含有足够菌株数量的产品。但是菌株数字不是越高越好，不同菌株对应的菌数、质量、包被技巧等，都会影响菌株对身体的效果。
3. 包被技术：
肠道益生菌产品不仅要有较多的菌株数量，更要确保菌株数量能够被身体有效吸收，所以很多厂家会采用各种包被技术来保证菌株能够顺利地到达肠道，坚韧耐用，一般保存时更应保持在低温状态下。
总之，如今选购肠道益生菌产品的选择越来越多，只要综合考虑以上因素，选择适合自己的肠道益生菌产品就能够达到佳的效果。