南柯网什么是益生菌？
益生菌是指对人体有益的微生物，它们居住在人体内或外部环境中。这些微生物帮助我们消化食物、抵御有害和支持系统。益生菌可以通过食物或营养补充剂摄入。
加州发现的益生菌
加州在三十年代开始研究牛奶发酵过程中的，并发现这些菌有助于人类健康。随后，研究人员提炼出了这些菌株，生产出了一种益生菌营养剂。
加州益生菌的好处
加州发现的益生菌又称为“乳酸杆菌”，它可以处理肠胃、增强系统、改善效果、减轻疲劳等等。
处理肠胃
益生菌可以提高肠道内部的有益菌含量，降低有害菌含量。它有助于降低、等肠胃。加州益生菌还可以反应、敏感性结和等。
增强系统
益生菌可以帮助增强人体系统。人体系统是指防御不良菌、或有害物质的自然防御系统。有些益生菌可以增加作用，减少性的风险。
改善效果
加州益生菌可以协助人体。肠道中的菌群数量是人体生理功能的关键之一。通过增加有益菌数量和降低有害菌数量，益生菌可以促进过程。研究显示，加州益生菌可以减少脂肪的吸收和脂肪的存储。
减轻疲劳
益生菌可以减轻疲劳。一些益生菌可以增加人体氧化还原反应酶的活性，从而使人体更能抗御疲劳和应对负面生理反应。加州益生菌可以提高乳酸盐含量，从而保持肌肉的协调性。
结论
加州发现的益生菌具有多种好处，包括处理肠胃、增强系统、改善效果、减轻疲劳等等。消费者可以通过摄入益生菌营养补充剂或食用益生菌丰富的食物来获得这些好处。虽然每个人生理特点不同，但适当增加益生菌的摄入量对身体健康是有益的。