南柯网在当今的健康领域，"益生菌"这个名词频繁出现在各种保健品广告、营养标签和健康讨论中，成为了追求健康生活人士的热门话题。那么，到底什么叫益生菌？
简而言之，益生菌是指一类对宿主有益的活性微生物，它们主要寄居在人体的肠道、生殖系统等部位，尤其是肠道内。益生菌家族庞大，包括乳酸菌、双歧杆菌、链球菌等多种菌属的成员。这些微生物通过与人体形成共生关系，对维护机体健康发挥着至关重要的作用。并且人体肠道内居住着数以万亿计的微生物，统称为肠道菌群。益生菌通过竞争性抑制、产生物质等方式，对抗有害菌，维持菌群的平衡状态，原体过度繁殖引起的肠道。
以上就是关于什么叫益生菌了，这些看似微不足道的小生命，实则是维护人体健康的大功臣。那么什么品牌的益生菌值得我们入手呢？市面上热销的卓岳益生菌是我国国产益生菌品牌，一直致力于肠胃健康的研究，所以卓岳宜君素其中的活菌添加数量是非常高的，每盒都有20000亿cfu活菌。不仅如此，它的配料表也十分干净，不存在“科技与狠活”，主打的就是一个安全性高。而且它的菌株也很丰富，有16种菌株，并且每个菌株都有自己的“编号”，这16种菌株搭配在一起，相辅相成对肠道效果更好。
