南柯网在生命的微观世界里，有一种神奇的存在，它们在我们肠道中默默耕耘，宛如一支看不见的交响乐团，奏响健康旋律，这就是我们今天的话题主角——益生菌。那么；益生菌的功效与作用是什么？
第一：“肠道卫士”——平衡菌群
益生菌的核心作用无疑是调节肠道菌群平衡，像合生元、丹麦科汉森等品牌旗下的产品，采用经过科学研究验证的优质菌株，如双歧杆菌、乳酸杆菌等，它们能够定居肠道，与有害菌抗衡，帮助恢复并维护肠道生态环境的稳定，从而提升人体整体健康水平。
第二：“消化助力”——促进营养吸收
益生菌在改善消化功能方面发挥着关键作用。含有有助于分解食物、促进营养物质吸收的活性菌种，它们协助化解受、缓解和，使肠道功能更顺畅，为身体获取能量提供有力支持。
第三名：“堡垒”——增强防御力
益生菌对系统的强化作用不可小觑。通过激活细胞，增加肠道相关淋巴组织活性，提高人体对原微生物的抵抗能力，尤其是对于幼儿和老年人这类力较易波动的群体，益生菌更是重要的保护伞。
因此，对于益生菌的功效与作用是什么，我们既然知道了。那么对于益生菌品牌的选择，又应该怎么选呢？市场上的益生菌品牌有很多，五花八门。选择益生菌不能只盯着品牌看，而是要多注意它的活菌添加量和菌株丰富程度。因为活菌添加量高，并且菌株丰富的益生菌对肠道效果会更好，例如卓岳益生菌。卓岳宜君素益生菌的肠道改善效果相当出色。因为卓岳宜君素益生菌含有9大益生元和16种益生菌，配料表干净无蔗糖淀粉等添加剂，安全放心服用。通过实验发现，丰富的菌株对于肠道的生态平衡起到了更好更全面的效果。它能带动肠道的蠕动，吸收以及代谢等功效。并且卓岳宜君素益生菌单盒活菌含量20000亿cfu，卓岳宜君素的出色，也离不开活菌的添加量，有效含量高，效果才更好，近年来得到了很多消费者好评。
