南柯网着凉能吃益生菌缓解症状吗？
着凉是一种常见症，特别是在冬季气温下降的时候。许多人会选择直接用药缓解症状，但是也有一些人会考虑用益生菌来缓解症状。那么，着凉能吃益生菌吗？能不能用益生菌来缓解着凉症状呢？
什么是益生菌？
益生菌也称为有益菌，是指能够促进宿主健康的。这些可以帮助我们人体调节肠道微生态平衡，增强功能，提高抵御外界菌的能力。例子如双歧杆菌、乳酸菌、酪酸链球菌等。
益生菌能否缓解着凉症状？
虽然益生菌在调节肠道微生态平衡、增强功能等方面有着较好的功效，但是它并不能直接着凉。因为着凉是由引起的症状，而不是由微生物引起的肠胃。所以，若身体有症状，需要采取或食疗等措施进行。
益生菌对系统的影响
益生菌能够促进身体功能的增强，这一点已经得到了许多相关研究的证实。一些研究表明，口服多种益生菌制剂（包括双歧杆菌、乳酸菌等）可以显著提升机体力，增强细胞的功能，降低机会。这对缓解等症的症状有一定的辅助作用。
什么时候应该吃益生菌？
一般来说，服用益生菌的佳时间是在期间或在危险期。建议在服用之前，先咨询医生获得专业意见。
益生菌的摄入方式
益生菌有多种摄入方式，如饮食摄入、口服剂、口腔及肠道制剂等。其中，为常见的是口服剂或食用发酵食品如酸奶、酸菜等。需要注意的是，应该遵循合理的剂量制定，以免导致身体不适。
着凉能吃益生菌吗？总结
虽然益生菌不能直接着凉，但是它有助于增强力和缓解等症状。因此，在期间，可以考虑配合，饮食调理和口服益生菌等多方面进行。当然，在此之前要先咨询医生，以免影响身体健康。
