益生菌超值购(双倍惠更强力！赶快抢购益生菌！)

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益生菌作为一种对人体健康具有良好维护作用的生物制品，近年来备受人们的青睐。益生菌不仅具有调节人体肠道菌群的作用，还可以提高人体力，防止某些的发生。在这方面，益生菌对幼儿、老人和患有的人群有着更为显著的保健效果。

益生菌的作用机理

人体细胞数量约为10万亿个，而肠道的数量是人体细胞数量的10倍，其中有很多的益生菌。人体肠道内正常的菌群不仅可以代谢获得的食物中不易分解的物质，还可以合成多种维生素，例如维生素B和维生素K。

益生菌作为肠道内一种有益菌，主要生活在人体肠道的下消化道，可以维持肠道的酸碱平衡，还可以生成细胞壁的组分，促进人体肠道细胞的更新，增强人体力。另外，益生菌还可以对肠道内一些有害菌起到抑制作用，从而保护肠道的正常生理功能。

益生菌的适用人群

益生菌虽然对人体有益，但并不是所有人都需要补充益生菌。根据需要，益生菌适用于以下人群：

1. 有肠道菌群失衡的人群，例如吸烟、喝酒、不规律饮食、缺乏运动、长期服用广谱抗生素、抗压力低等人群。

2. 患有肠胃的人群，例如、肠易激综合症、消化道溃疡、胃酸倒流等人群。

3. 处在特定生理时期的人群，例如孕妇、新生儿、老人等人群。

如何选择合适的益生菌

选择合适的益生菌是保障其作用的重要环节。以下几点需要注意：

1. 生产日期和保质期：益生菌是一种活菌，生产日期较新的益生菌活菌数量更多，保质期长的益生菌更能保证活菌数量。

2. 菌株：每种益生菌不同的菌株具有不同的功效，所以在选择益生菌时需要了解其菌株信息，选择适合自己需要的益生菌。

3. 综合考虑：除了菌株和保质期外，还需要综合考虑益生菌的数量、配方、生产工艺等因素。

如何正确服用益生菌

正确服用益生菌可以让其效果更好。以下几点需要注意：

1. 服用时间：一般来说，佳服用时间是饭前或空腹服用。因为益生菌在肠道内生存需要一个空位，饥饿的身体内产生的氨基酸会与益生菌竞争位置，从而降低益生菌的数量。

2. 储存条件：益生菌需要存储在低温环境下，如冰箱内。开封后的益生菌需要尽快食用，保存于冰箱内可保证其活菌数量。

3. 不宜与高温饮料食用：高温温度会杀灭益生菌活菌，会影响其保健效果。

结语

益生菌在肠道菌群调整、增强力、防等方面具有非常好的保健作用。通过选择适合自己的益生菌、正确服用和储存，我们可以更好地享受益生菌的保健益处。

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