益生菌番茄红素(益生菌搭配番茄红素，让你健康有保障)

益生菌番茄红素：为你的健康保驾护航

我们的身体是由无数微小细胞构成的，其中不仅有人类细胞，也有大量的微生物细胞。这些微生物细胞包括了一些有益的，它们被称作益生菌。益生菌在许多方面都能够为我们的身体健康提供帮助。而番茄红素则是一种强效物质，能够保护我们的细胞免受外界的损害。而益生菌搭配番茄红素，更能够让我们的健康有保障。

益生菌：人体内重要的微生物群

益生菌是一类对人体有益的微生物，它们生活在我们的肠道、、口腔等部位。这些维持着肠道内微生物群的平衡，还能够促进营养物质的吸收、以及调节系统。^[1]人们常常忽略自身体内的益生菌，却不知益生菌是非常重要的微生物群。

番茄红素：自然的剂

番茄红素是一种强效的天然剂。它能够中和人体内的，从而保护我们的细胞免受氧化损害。^[2] 许多研究已经证明，番茄红素可以有效症、心以及其他的发生。^[3] 目前已经有越来越多的人开始关注番茄红素对健康的影响。

益生菌搭配番茄红素：让你的健康更有保障

益生菌搭配番茄红素能够更好地保护我们的身体健康。研究发现，益生菌可以增加人体内番茄红素的吸收，并提高其能力。同时，番茄红素也能够刺激益生菌的生长，有助于维持肠道内的微生物平衡。^[4]

益生菌搭配番茄红素虽然并不能彻底愈，但它们能够对我们的健康带来更多的保障，减少发生的可能性。

结语

益生菌搭配番茄红素可以为我们的身体健康提供帮助。我们可能无法避免的发生，但我们可以通过科学的营养搭配让自己更健康、更有精神。

参考文献：

[1] Cani PD. Human gut microbiome: hopes, threats and promises. Gut. 2018;67(9):1716-1725.

[2] Riso P, Visioli F, Gardana C, et al. Effects of tomato sauce consumption on oxidative stress biomarkers. Br J Nutr. 2006;96(4):640-647.

[3] Agarwal S, Rao AV. Tomato lycopene and its role in human health and chronic diseases. CMAJ. 2000;163(6):739-744.

[4] Shang Q, Huang J, Liu Z, et al. Improvement of Lycopene Metabolism in Human Intestinal Epithelial Cells by Lactobacillus plantarum CCFM8631. Mol Nutr Food Res. 2017;61(10):1600873.