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益生菌和活性益生菌的区别在哪里(区分益生菌和活性益生菌,你了解吗?)

什么是益生菌?

益生菌是一种对人体有益的微生物,它们存在于我们的肠道中,通过维持肠道微生物群落的平衡,发挥着重要的生理功能。益生菌可通过调节肠道pH值、抑制原菌生长、促进营养物质的吸收,增强力等方式,对人体产生益处。

益生菌种类

益生菌和活性益生菌的区别在哪里(区分益生菌和活性益生菌,你了解吗?)

常见的益生菌包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些微生物种类不同,功效和应用也不尽相同。

什么是活性益生菌?

活性益生菌指的是具有一定抵抗胃酸和胆汁作用的益生菌,可以在消化道内生存并发挥功效。但是,大部分无菌的益生菌在进入胃酸环境后会死亡,从而无法对肠道产生影响。

益生菌VS活性益生菌

益生菌和活性益生菌的区别在于,活性益生菌具有更强的生存能力,可以在胃酸和胆汁环境下存活到达肠道,发挥预期的功效。而普通的益生菌在进入胃环境后大多会死亡,因此其作用和效果不如活性益生菌好。

益生菌和活性益生菌的补充方式

益生菌补充方式有多种,如膳食补充、药品补充、饮料、保健品等。而活性益生菌比普通益生菌更难保存和运输,常见的活性益生菌补充方式包括凝胶囊、冷冻干燥、微囊化等。

活性益生菌的优势

相比普通益生菌,活性益生菌具有以下优势:

可以抵抗胃酸和胆汁的腐蚀

能够在肠道内生存和繁殖

作用更强,起效更快

由于作用强,补充的剂量更小

风味更好,更易于口服

总结

益生菌和活性益生菌在补充方式以及功效和效果上有所不同。为了发挥佳的益生菌效果,建议选择活性益生菌的相关产品进行补充。此外,在选择益生菌产品时,应该根据自身情况和医生建议进行选择,尽量选择符合国家标准、信誉好、质量可控的品牌。