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益生菌酸奶果茶自制配方(自制酸奶果茶配方:加益生菌让营养更丰富!)

益生菌酸奶果茶自制配方

在现如今越来越健康意识抬头的时代,人们关注自身健康问题的同时,对食品的要求也越来越高。营养、健康、美味是人们购买食品的核心要求,而酸奶果茶就是一种将这些元素完美融合在一起的饮品。酸奶中的益生菌能够帮助人们改善消化系统,同时在这个基础之上加上水果,更加丰富了饮品的口感。今天,我们就来分享一下自制益生菌酸奶果茶的配方。

材料:

180克的酸奶

适量的水果(可以根据自己的口味添加)

适量的糖(也可以加蜂蜜代替)

200毫升的茶汁

益生菌粉

步骤:

1.首先准备好需要的材料,将水果取出,切成小块备用。

2.准备茶汁,可选用自己喜欢的茶叶混合,放入沸水中约5分钟,将茶叶滤出待用。

3.将切好的水果放入搅拌机中,搅拌至成为细腻的果泥。

4.将酸奶和糖放入碗中,搅拌均匀至糖完全融化。

5.将搅拌好的果泥倒入碗中,继续搅拌均匀。

6.加入益生菌粉,将其搅拌均匀,让其彻底充分融合。

制作:

1.将茶汁倒入杯中,加入适量的冰块。

2.倒入制作好的果酸奶。可以根据个人喜好的比例去调节酸奶和茶汁的比例。

益生菌酸奶果茶自制配方(自制酸奶果茶配方:加益生菌让营养更丰富!)

3.对于想要让饮品更加美观的朋友,可以再在杯子口边铺上一些切好的水果,并在顶部放上一两片小果。

小贴士:

1.在搅拌酸奶的时候,可以选择普通的手动搅拌器或是电动搅拌器,但是需要注意的是,如果使用电动搅拌器的话,要选择低速搅拌,以免将搅拌好的水果泥搅成汁。

2.益生菌粉需在凉水中制作,等它充分融化后再加入果泥中。

3.根据个人口味可适量调整添加糖甜度,也可以不加糖,让水果的甜味来自然补充。

总结:

酸奶果茶不仅营养丰富,口感也十分美味,可以帮助消化,促进身体健康,同时让人在炎炎夏日里感到清爽宜人。自制的酸奶果茶不仅方便快捷,更可以依据个人口味酌情调整,让整个制作过程变得更加随心所欲,更值得尝试!