南柯网什么是益生菌粉？
益生菌粉是指富含益生菌的一种产品。所谓益生菌，就是对人体有益的“好菌”，它们可以促进肠道菌群平衡，抑制有害生长，提高食物的消化吸收利用率，有助于增强身体力等。益生菌粉即是将多种益生菌混合粉末化，方便与食物和饮料混合食用的产品。
1岁以上宝宝可以喝益生菌粉吗？
益生菌粉虽然受到普及广泛，但不是所有年龄段的人都适合食用。对于1岁以上的宝宝，如果在医生或者专业人士建议下，饮食出现以下问题，可以考虑让宝宝喝益生菌粉：
饮食结构不当
肠道菌群失衡
经常
使用了抗生素
宝宝喝益生菌粉的具体剂量，在医生或专业人士指导下进行调整。
不同种类的益生菌对宝宝有何作用？
特定的益生菌对人体的作用不尽相同，这里列举几种对于宝宝有益的益生菌和它们的功效:
双歧杆菌Bifidobacterium bifidum：帮助宝宝正确消化食物，减少症的发生
双歧杆菌Bifidobacterium lactis：甚至能够等的发生
嗜酸乳杆菌Lactobacillus acidophilus：可防止等消化道，还能够促进钙吸收
对于益生菌种类，建议在医生建议下进行选择，避免过量或者选择不当的益生菌导致身体不适。
宝宝如何正确喝益生菌粉？
益生菌粉作为一种保健品，不能取代正餐，应该在宝宝正常饮食的基础上酌情补充。以下为宝宝喝益生菌粉的几点注意事项：
宝宝喝益生菌粉时应该稀释后喝，尽量避免直接吞服
宝宝在使用抗生素期内喝益生菌粉，应在抗生素和益生菌粉之间相隔至少2个小时，避免抗生素毁灭了益生菌。
宝宝喝益生菌粉后，好不要马上喝牛奶或吃酸性食物，酸性食品可能会影响益生菌的效果。
结语
益生菌粉是一种非常流行的保健产品，可以帮助我们维持良好的肠道菌群平衡，加强身体。对于1岁以上的宝宝而言，在医生或专业人士的建议下，适当地补充益生菌粉是可以的，但请务必选择安全和有效的品牌和种类，并根据宝宝的实际情况确定正确的使用方法。