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益生菌该怎么选择?这点才是最重要的!

在现代社会,很多人都有肠胃不适的问题,像、以及等等,这些问题的出现往往与肠道菌群失衡有关。而益生菌粉则是改善肠道菌群的一种有效方法之一,不过想买到适合自己的益生菌粉,首先得了解每种产品的配方表格,才能选到适合自己的产品。以下为益生菌该怎么选择

1. 观察益生菌中的活菌数量。好的益生菌选择标准中活菌数量这个标准为关键。我们需要关注益生菌含量。益生菌含量是指每日建议摄入量中益生菌的含量。一般来说,每日建议摄入量为10亿-1000亿个菌体,不同的产品含量也会有所不同。在挑选益生菌产品时,需要根据自己的身体状况和需求选择适合自己的含量。比如,对于肠道菌群失衡较为严重的人群,可以选择含有较高含量活菌的益生菌产品。作为参考,全网活菌添加多的益生菌产品是卓岳宜君素益生菌,单条活菌数高达1000亿cfu

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2.观察益生菌产品中菌株的活性,活性够高,益生菌产品的效果就更好。关于活性这一方面,大家可以去看一下益生菌包装,因为益生菌产品的包装就是为了更好地去保证益生菌产品的活性。现在很多益生菌,像我们上面讲到的卓岳宜君素益生菌就采取了一些先进的技术,使用了三层包埋,液氮滴冻,冻干技术等,能够使益生菌更好的存活。

3. 看配料表中的成分。在益生菌粉的包装上,一般会有组成、菌种、菌群数量、促进吸收、适应症等信息。比如说,组成就是指益生菌粉中含有哪些益生菌菌种,比如双歧杆菌、乳酸菌等等;菌群数量则是指每粒益生菌粉中含有的益生菌体积,通常以CFU计算;促进吸收则是指益生菌粉可以帮助人体吸收更多的营养价值,从而达到改善肠道菌群的目的。

益生菌是一种活菌,其存活率和功效受到很多因素的影响,如储存条件、生产工艺等。因此,在购买益生菌产品时,需要选择科学包装的产品,并注意保质期。好选择包装有专利技术有保障的益生菌产品,例如卓岳宜君素益生菌冻干粉,就采用三层包埋,液氮滴冻等申请专利的包装技术,保障益生菌菌株活性,更好发挥益生菌作用。